• 5ibelius9insterberg@feddit.org
    18·
    2 days ago

    Und wenn das Lüften morgens nicht gereicht hat, oder ihr ausgeschlafen habt:

    • trinken, damit was zum Ausschwitzen da ist ( gerne auch warm, das tut erstaunlich gut)
    • für Luftbewegung sorgen (lieber 27C mit Wind, 25C ohne) denn durch das ausreichende Schwitzen und den Luftzug kommt es zu ganz tollen Synergieffekten.
    • Beijing Bikini kann ich bei ausreichend großem Selbstbewusstsein auch sehr empfehlen.
    • einfach mal die Füße in eine Schüssel mit kalten Wasser stellen (lauwarm reicht wahrscheinlich auch)
    • germanatlas@lemmy.blahaj.zone
      2·
      2 days ago

      Es hilft außerdem die Innenseite der Unterarme mit kaltem Wasser zu waschen, da es das Blut ein wenig abkühlt, das ist auch sehr gut für draußen geeignet